A Minha Ilha - Eu sou uma Ilha

Feliz Natal do Apolo Curto.wmv

2011-12-15T07:45:00.000-08:00

resto do medidor

2011-12-01T16:36:00.001-08:00

Gráficos ponto cruz

2011-12-01T16:26:00.000-08:00

O Meu mais do que tudo

2011-12-01T16:24:00.000-08:00

cozinha a ponto cruz

2010-11-22T12:59:00.000-08:00

mais gráficos de ponto cruz

2010-11-22T12:34:00.001-08:00

Para a Goreti

2010-11-22T12:32:00.001-08:00

Visita a Campanha FaceNUK - Casting Online Nacional para encontrar o bebé do próximo anúncio NUK - FaceNUK em http://facenuk.nuk.pt/

2010-11-02T07:53:00.001-07:00

Visita a Campanha FaceNUK - Casting Online Nacional para encontrar o bebé do próximo anúncio NUK - FaceNUK para eleição do bebé que irá ser a cara da NUK no próximo anúncio da marca. Mais de 30.000 Eur em prémios para os bebés participantes, e prémios só por divulgares a Campanha!

Voltei

2010-05-13T22:07:00.000-07:00

De Pequenino é que se torçe o Pepino... (5 meses)
olá, tenho estado um pouco negligente com o meu blog, pois é o meu filhote, o regresso ao trabalho...a farmville... mas agora voltei.

O Carnaval do Rodrigo

2010-02-19T22:53:00.000-08:00

o meu filhote participou no seu primeiro carnaval aos 3 meses, nada mal. A fantasia quem fez foi a tia Fátima Lopes.

grãficos

2010-01-20T07:32:00.001-08:00

continuando nos gráficos de PONTO CRUZ

2010-01-19T07:13:00.000-08:00

Os tios Rui e Lúcia puseram mãos á obra...

2010-01-08T02:36:00.000-08:00

Aqui está o que eles fizeram...

MAIS PRENDINHAS PARA O RODRIGO

2010-01-08T02:15:00.000-08:00

O meu filhote é um sortudo. Aqui vão mais algumas prendas que fizeram para ele.
E a tia Rosa Silveira fez coisas lindas...

Lençol que a minha querida amiga Isabel Andrade fez

De volta ao Ponto Cruz

2010-01-08T02:09:00.000-08:00

algumas ideias para bordar

1º Natal do Rodrigo

2010-01-08T01:57:00.000-08:00

Em homenagem ao meu filhote a decoração da arvore de natal foi feita com fotografias de toda a familia quando ainda pequeninos. aproveitei pequenas molduras em forma de estrela e o vitor, meu marido, pintou de azul com brilhantes, a arvore ficou muito bonita e a criançada adorou tentar adivinhar quem é quem.

MENSAGEM DE NATAL

2009-12-30T02:00:00.000-08:00

Um natal repleto de saúde, paz, amor... junto daqueles que mais amem

O meu pequeno dragão nasceu

2009-11-15T11:46:00.000-08:00

29 de Outubro de 2009 (o dia mais feliz da minha vida)

gráficos lindos

2009-10-20T13:50:00.000-07:00

gráficos lindos natal

2009-10-20T13:43:00.001-07:00

ponto cruz para bebés

2009-10-19T12:28:00.001-07:00

39 semanas - continuamos á espera do menino Rodrigo

2009-10-19T12:17:00.000-07:00

18 de outubro - só aqui nos açores e que se pode afirmar - está um dia de verão
eu e o meu filhote a banhos na praia do Almoxarife

as prendas das avós

2009-10-15T12:42:00.001-07:00

DA AVÓ JURACI

E DA AVÓ MARIA ALBERTINA

outras peças do enchoval

2009-10-15T12:00:00.000-07:00

toalha de banho em ponto cruz

alguns trabalhos em ponto cruz que fiz para o meu filhote

2009-10-15T11:29:00.001-07:00

mais alguns bibes

ponto cruz

2009-10-09T12:20:00.001-07:00

37 semanas - não há pais mais apaixonados

2009-10-09T12:06:00.000-07:00

MAIS ALGUMAS DICAS PARA O PAI

2009-09-24T10:12:00.000-07:00

O Papel do Pai apresenta uma importância extrema no acompanhamento da Mãe durante a gravidez e depois do nascimento do Bebé, mas a sua importância é muitas vezes descurada, no sentido de ser exigida atenção, “paciência”, responsabilidade e dedicação, esquecendo-se de que o Pai também se encontra em adaptação e necessita de todo o apoio possível.
Em relação ao papel do pai, é fundamental, sempre que possível, o acompanhamento de todas as consultas e exames da mãe pois isso ajuda no esclarecimento de dúvidas e na adaptação à nova situação.
O pai é muitas vezes confrontado com o aumento de sensibilidade da mãe, com a possibilidade de crises de choro, com a instabilidade emocional e com uma maior necessidade de protecção/segurança. No entanto, por vezes a presença frequente do pai é difícil de cumprir, mas o toque na barriga da mãe ao chegar a casa, o falar com um tom de voz terno e tranquilo, são compensatórios dessa ausência. O bebé, depois de nascer, reconhece a voz do pai e transmite emoções positivas perante ele.
É importante que seja o pai a levar a mãe para a maternidade, quer pelo facto de permitir mais tranquilidade, quer pelo facto de ser um momento "dos dois".
Existem maternidades em que o corte do cordão umbilical pode ser feito pelo pai, é um momento de extremo significado emocional, é o momento em que "liberta" o filho para um novo mundo.
Ao longo do tempo, a adaptação do casal vai sendo cada vez mais simples e encarada de forma mais optimista, mas claro que cuidar de um ser humano será sempre acompanhado de incertezas e inseguranças representando um dia-a-dia de dedicação pelo outro, no entanto, os novos pais não podem esquecer que nunca deixa de existir um casal.

O PAI DURANTE A GRAVIDEZ

2009-09-24T09:55:00.000-07:00

este pequeno texto é uma homenagem ao super pai que tenho ao meu lado, e que está sempre presente e disponivel a 100% desde o primeiro momento em que soube que ia ser pai.
O papel do companheiro durante a gravidez deve ser de dar à mulher o apoio que ela necessita para viver em plenitude esse momento. A gravidez foi, durante séculos, encarada apenas como uma coisa de mulheres, em que os homens apenas participavam no momento da concepção. Durante o parto, o pai nem podia, ou não queria, estar na casa, e só recentemente os pais foram admitidos nas salas de parto.
O homem tem responsabilidades na gravidez da mulher mas desempenha também um papel importante durante todo o período de gravidez. O filho que a mulher espera é também dele e, é normal que se emocione e preocupe com tudo o que diz respeito à gravidez da sua companheira. Um companheiro na gravidez deve-o ser logo desde os primeiros instantes, a cima de tudo deve estar sempre disponível para o que ela precise.
O que deve fazer? Pode por exemplo ajudá-la no que precisar, dar-lhe carinho e atenção e falar com o bébe ao mesmo tempo que acaricia a barriga da mãe. Um bom pai e um bom companheiro, não hesitará em ir às compras, fazer o jantar e dar uma arrumadela na casa para que a grávida possa ter mais uma folga para descansar. Mas atenção, pois não estamos a falar de nenhuma inválida.
A gravidez é um tempo de mudanças que podem vir a gerar ansiedade entre o casal e por isso devem ser discutidas e encaradas como algo de natural. O companheiro é essencial para que a mulher possa discutir os seus receios e assim diminuir a intensidade da perturbação que sente. Porém é preciso bom senso pois por vezes ao passo que uns homens encaram estes desabafos como meras queixas da mulher, outros assumem uma atitude paternalista, como se ela estivesse doente, o que se pode vir a tornar asfixiante.
Estes meses são também desgastantes do ponto de vista psicológico, com as mudanças corporais a que se somam os medos que todos os pais têm de possíveis problemas com o feto ou com o parto. A ele cabe acalma-la, às vezes bastando a sua presença, para viverem esta experiência única ao máximo.
Se para a mãe segurar pela primeira vez o seu filho nos braços é algo indiscritível, acredite que para o pai também o é.

35 semanas hoje

2009-09-21T12:42:00.000-07:00

Cada vez estou mais perto de ter o meu filhote cá fora...tenho tido uma gravidez fantástica...

32 semanas e 3 dias - está a passar tão rápido

2009-09-05T03:18:00.000-07:00

pois é já estou na recta final da minha FELIZ gravidez...está a passar tão rápido que parece mentira. Aqui vão algumas fotos do quarto que está a ser pintado, pelo pai babado, para o rodrigo.

continuando no ponto cruz

2009-09-01T10:15:00.000-07:00

mais coisinhas giras para bordar

2009-09-01T10:11:00.001-07:00

mais ponto cruz

2009-08-31T07:04:00.000-07:00

monograma infantil

2009-08-31T07:01:00.000-07:00

mais coisinhas giras para bordar

2009-08-31T06:57:00.000-07:00

mais gráficos lindos para menino

2009-05-24T03:13:00.000-07:00

parece mesmo que este mundo é das mulheres, tenho tido dificuldade em encontrar esquemas para bordar para rapaz, aqui vai uma ajuda para quem está com o mesmo problema...divirtam-se

Alguns gráficos ponto cruz para bebé

2009-05-24T02:59:00.001-07:00

A Temida Amniocentese

2009-05-22T07:27:00.000-07:00

cá estou eu de repouso após ter realizado a amniocentese... quase sempre se ouve relatos de como esta intervenção é dolorosa... concordo que o seja mas do ponto de vista psicológico... tem os seus riscos embora reduzidos, temos que fazer 2 a 3 dias de repouso a sério e até temos que ter uma abstinencia sexual de 8 dias... mas doloroso doloroso e a espera pelo resultado, a dúvida e a angustia de uma possivel patologia fetal... tenho a certeza que o meu bebé está bem mas...

Estou Grávida

2009-05-18T09:49:00.000-07:00

Afinal.... finalmente, após 8 anos de espera, sou essa mulher

FOTOS DO FAIAL

2009-04-24T11:39:00.001-07:00

S Jorge ... Paraiso açoreano

2009-04-24T10:57:00.001-07:00

FACTORES CONDICIONANTES DA INFERTILIDADE

2009-04-24T10:51:00.000-07:00

FACTORES CONDICIONANTES DA INFERTILIDADE
A realização da maternidade é um acontecimento de vida profundamente enraizado na cultura portuguesa sendo um comportamento socialmente esperado. Durante séculos a sociedade organizou-se em torno da reprodução não planeada, os filhos eram uma dádiva e uma mais valia para a sobrevivência familiar.
Actualmente a ciência dispõe de meios que permitem aos casais planear o número de filhos que desejam e quando os querem ter.
Estas novas possibilidades incutiram, particularmente na mulher, a ideia de que na fertilidade tudo se pode controlar.
Inicialmente nenhum casal que pretenda constituir família pondera a hipótese de tal não vir a ser possível pois fazer um filho é um dom natural à condição humana a não ser que existam antecedentes de doenças graves.
Neste contexto, a notícia da impossibilidade de ter filhos é, quase sempre, recebida como uma ferida profunda cuja cicatrização é normalmente muito lenta, ou mesmo impossível de cicatrizar. A impossibilidade de procriar é assim vivida, como uma importante perda de controlo sobre a vida pessoal e pode psicologicamente ser muito doloroso e provocar lesões irreversíveis.
Os problemas de fertilidade afectam muitos casais. Segundo a Organização Mundial de Saúde pelo menos vinte em cada cem casais tem alguma dificuldade em engravidar.
Em termos de percentagem, a infertilidade/esterilidade afecta 15% a 20 % da população na maior parte dos países. Em Portugal cerca de 300 a 500 mil indivíduos em idade fértil experimentam problemas de infertilidade/esterilidade, o que equivale a 10 % a 15 % da população adulta. 90% das causas de infertilidade são físicas, das quais 40% são relacionadas com as mulheres, 40% com os homens e 20% com o casal.
O aumento da infertilidade pode dever-se a inúmeros factores: físicos, psíquicos, sociais e ambientais.
- O adiar da primeira gravidez. A idade média para ter o primeiro filho situa-se actualmente nos 27 anos, sendo assim, um número significativo de mulheres tenta ter filhos numa idade em que o seu potencial fértil tende a diminuir.
A fertilidade e o sucesso do tratamento da infertilidade vão diminuindo com a idade do casal. Quanto mais tarde o casal opte por ter filhos, e for detectado um problema de infertilidade, mais difícil o seu tratamento.
- Difusão dos métodos modernos de contracepção. A possibilidade de recorrer à contracepção permitiu que a mulher se tornasse mais livre, controlando a função reprodutora e consequentemente a sua sexualidade. Médicos e investigadores (1993) chamam a atenção para o facto de que a prática mais generalizada do aborto e a utilização abusiva de certos métodos contraceptivos poderem ser perigosos para uma futura concepção.
- Aumento do stress. O aumento do stress poderá ter repercussões. Segundo diversos autores a função reprodutiva, tanto feminina como masculina, é altamente sensível às situações de stress podendo mesmo ficar comprometida.
- Início precoce da vida sexual e uma maior multiplicidade de parceiros. Estes aspectos contribuem para o aumento dos processos inflamatórios e infecciosos com compromisso da fisiologia reprodutiva.
- Desconhecimento dos processos reprodutivos. A frequência das relações sexuais ou a sua realização apenas ao fim de semana poderá influenciar a fertilidade, uma vez que o coito poderá não coincidir com a ovulação.
Aspectos como a profissão, consumo de álcool, drogas e tabaco bem como a exposição a radiações são também abordados como factores causadores do aumento da infertilidade.

O Pai

2009-04-02T13:18:00.000-07:00

Ser pai começa antes mesmo do bebé nascer. A idealização do bebé que precede o seu nascimento e todos os comportamentos de proximidade e envolvimento com a gestante, quando ocorrem desde o princípio da gravidez, promovem e facilitam a vinculação do pai ao seu filho.
Actualmente, os homens acompanham todo o processo, desde o resultado do teste até ao parto, o que desencadeia no homem uma consciência mais afinada do que é ser pai aproximando-o precocemente do seu filho.
Acontecem quadros surpreendentes com os pais a abraçar os seus bebés, verdadeiramente enternecidos e extasiados; imagens a que nos habituámos a ver nas mulheres!
Ainda que todos estes sinais do tempo se manifestem, os homens sentem-se por vezes injustiçados quanto à vivência do papel de pai; pois a expectativa dos outros é de que seja o sustento da família, assim como cuidar da mulher, quando na realidade ele sente-se pai e quer viver essa experiência, pode confrontar-se com o sentimento de que está subserviente face à mulher, e que está em segundo plano face à vivência da maternidade, podendo retirar-se excluindo-se da sua própria vivência da Paternidade!

O Bebé: Sonho ou Realidade?

2009-03-26T14:46:00.000-07:00

O Bebé: Sonho ou Realidade?
Todos os casais que desejam ter filhos, incluindo os inférteis, preparam-se para a chegada de uma criança muito tempo antes da concepção. A Psicanálise explica esta “preparação” como um ponto central para o estabelecimento posterior (depois do nascimento) de uma vinculação com o bebé. Todos nós criamos uma imagem, consciente ou não, do bebé que um dia desejamos ter. Esta imagem vai moldar-se depois ao bebé quando o conhecemos e vai ser um dos mais poderosos factores que dinamiza depois a qualidade da relação mãe-bebé (Burns, 1987).
Quando já não existem muitas esperanças de gerar um filho, o casal infértil depara-se com um sentimento de perda onde permanece uma enorme incerteza: apesar de saberem que não podem ter filhos no presente não estão absolutamente convencidos de que nunca os terão. Existe sempre uma esperança que a situação seja reversível. Esta esperança tem momentos de força, confiança e determinação, mas também tem momentos em que se torna ténue ou mesmo inexistente. Todos estes altos e baixos são de uma violência gigantesca, que ameaçam a sanidade mental da pessoa que os vive, assim como toda a sua vida quotidiana e todos os que a rodeiam.
Mesmo quando o tratamento é bem sucedido, a maior parte das mulheres continua a considerar-se como infértil, adoptando comportamentos que as impedem de dispor de tempo para pensar no bebé: evitam imaginar como será o bebé, comprar-lhe roupas, objectos para o quarto e brinquedos (Seibel, 1997).
Sabemos que a negação da gravidez, que nestes casos ocorre como uma defesa contra o novo sofrimento em caso de perda, não é compatível com a vivência saudável da gravidez e vai colocar posteriormente problemas na relação mãe-bebé. Por esta razão, a existência de uma Consulta de Psicologia, integrada na equipa multidisciplinar de tratamento da infertilidade, faz todo o sentido. A Consulta de Psicologia poderá funcionar como um meio de prevenção de problemas futuros, oferecendo à grávida (ou futura grávida) um técnico especializado com tempo disponível para a ouvir, num espaço próprio para a realização de um aconselhamento psicológico individual, destinado à aprendizagem de técnicas de relaxamento e estratégias de coping face ao stress, e também à partilha de medos, fantasias e vitórias.
A infertilidade é uma doença silenciosa, que implica um sofrimento que muitas vezes não é compreendido como tal. Este sofrimento afecta a pessoa infértil e estende-se a toda a sua família. É importante que se criem condições que permitam um apoio psicológico não só da mulher, mas também do casal. Para os casais inférteis, a fantasia do bebé representa a perda, o sofrimento da luta e a longa espera, pois sabem que o bebé permanece um sonho e apenas um sonho. Com ajuda, esta fantasia pode passar a representar também a esperança e pode tornar-se a base de onde se tira a força para voltar a lutar e acreditar que os sonhos podem ser realizados.

A Vinculação e a Estimulação Sensorial do Feto

2009-03-26T14:40:00.000-07:00

O modo como a mulher/casal vivenciam a gravidez está condicionado por múltiplos factores, não apenas de ordem biológica e fisiológica mas também psicológica, social e cultural. Como afirma Franco (2000) “envolver a família nos cuidados exigem mudanças de atitudes e sobretudo que se encare a família também, como receptora dos cuidados” (pág.35).
Uma intervenção de enfermagem é uma acção realizada em resposta a um diagnóstico de enfermagem, tendo em vista produzir ganhos de saúde sensíveis aos Cuidados de Enfermagem (CIPE, 2003). Necessitamos de desenvolver competências técnicas de comunicação sobretudo a escuta activa para conseguirmos uma maior eficácia na nossa actuação. Devemos adoptar uma linguagem clara e adequada de modo a que esta seja entendida por todos.
A gravidez constitui para o casal um período de importantes mudanças e reajustamentos, onde a adaptação á nova condição de pais se torna complexa. As mudanças de ordem física, emocional, comportamental e social que afectam o casal grávido são influenciadas pelo nível de informação que detém acerca do processo de gravidez. Deste modo, a experiência da maternidade é extremamente variável e depende ainda do significado que lhe é atribuído, sendo fundamental conhecer as representações cognitivas da gravidez, para melhor compreender o comportamento da grávida/casal.
O desenvolvimento de uma boa relação entre utente e equipa de saúde, encoraja a confiança e a comunicação, elementos essenciais para a identificação das diferentes necessidades das futuras mães/casais, contribuindo para melhorar o sucesso da vigilância pré-natal. A enfermeira deve estar desperta para identificar as diferentes necessidades dos pais, no que respeita aos seus conhecimentos, ansiedades, medos e experiências anteriores.
O enfermeiro deve ainda permanecer amável, disponível para responder a todas as perguntas e dar todas as explicações solicitadas pela grávida/casal ou pela família, sendo fundamental dominar os conhecimentos relativos, neste caso, ao desenvolvimento e capacidades do feto (Couto, 2003).
É importante que a relação entre enfermeira/casal grávido se fundamente na afectividade, no sentido de compatibilizar sentimentos, atitudes, dúvidas, inseguranças e incertezas pelo que no acompanhamento à mulher grávida é fundamental incentivar a vinculação e a parentalidade.
As actividades partilhadas pelo casal durante a gravidez servem no fundo um propósito crucial que é o da reunião dos pais no processo da gestação promovendo a partilha e a cumplicidade dos progenitores, ao mesmo tempo, que reduz a distancia física do pai relativamente ao seu bebé imaginário.
Ser pai começa antes mesmo do bebé nascer. A idealização do bebé que precede o seu nascimento e todos os comportamentos de proximidade e envolvimento com a grávida, quando ocorrem desde o princípio da gravidez, promovem e facilitam a vinculação do pai ao seu filho.
Actualmente, a maioria dos homens acompanham todo o processo, desde o resultado do teste até ao parto, o que desencadeia no homem uma consciência mais afinada do que é ser pai aproximando-o precocemente do seu filho.
Estudos realizados tem comprovado que, as experiências físicas e psicológicas proporcionadas pela mãe iriam influenciar positiva ou negativamente a formação integral do filho, não se podendo todavia menosprezar o papel do pai e de todo o ambiente circundante (Pocinho, 1999).
É salientada a importância de providenciar um ambiente afectuoso, confiante e humano durante o período de gestação do feto propondo-se, por essa razão, como indispensável garantir a segurança emocional da grávida bem como um ambiente harmonioso, o qual influenciaria positivamente o desenvolvimento do feto.
Constata-se mesmo que os elos verificados após o nascimento, são a extensão de um processo que tem origem muito antes do bebé vir ao mundo e que ocorre através de um sistema de comunicações estabelecido no período de gravidez.
Vários autores (Colman e Colman, 1994; Garcia, 2003; Braselton, 2004) referem que através do toque, da música e da linguagem verbal está-se a comunicar com o feto e, salientam a importância do cuidar/estimular o bebé desde a sua vida intra uterina para:
 Relacionarem-se com o futuro bebé através dos sentidos
 Criar um ambiente relaxante
 Fortalecer o vínculo pré-natal através do contacto íntimo com o bebé durante a gravidez o que estimulará a confiança e segurança
 A música deve associar-se com momentos propícios para transmitir amor (toque)
 Tomar consciência das sensações físicas permitirá ter maior sensibilidade para os movimentos do feto.
 O conversar com o bebé durante a gravidez produz nestes um estado de calma e segurança
 Os comportamentos de proximidade e envolvimento com a grávida promovem a vinculação do pai ao seu filho.
Neste contexto considero importante salientar que a música tem a capacidade de transformar as emoções convertendo-as em amor, momentos de alegria e ternura contribuindo assim para o desenvolvimento harmonioso do bebé. (Garcia, 2003).

A título de conclusão devo realçar que: a confiança e a comunicação são elementos essenciais para a identificação das diferentes necessidades e medos dos futuros pais e como tal componentes fundamentais para o sucesso de uma relação precoce. (Pocinho, 1999)
Toda a mulher grávida/casal, deveria aprender a comunicar-se carinhosamente com o seu bebé, antes dele nascer, podendo isto favorecer a gestação e o parto e, simultaneamente criar um elo de confiança e amor entre a mãe-bebé-pai facilitando o desenvolvimento emocional da criança, pois que a vinculação inicial entre pais-bebé é fundamental para todo o processo de desenvolvimento da criança, visto ser a partir dessa interacção que se constrói as ligações afectivas e sociais com o ambiente.

Uma Portista Feliz

2009-03-11T14:42:00.000-07:00

Todos nós Portistas, aliás todos nós portugueses que gostamos de futebol,ou não, estamos hoje de parabéns.

porquê DIA DA MULHER?!

2009-03-09T13:43:00.000-07:00

Em pleno século 21, continua a ser necessário 1 dia para valorizar, defender,elogiar etc a mulher... desculpem mas acho que é triste a sociedade "obrigar" ou se preferirem "permitir" que ainda seja preciso essa chamada de atenção...
mas a verdade nua e crua é que muitas ainda vivem na escravidão, quer psicológica, fisica ou sexual, e que muitos ainda viram a cara para não haver confronto com a dor daquela que está na casa ao lado...todos dias temos que homenagear a mulher...AFINAL DE CONTAS..ELES SOZINHOS NÃO SÃO NADA...

GELADO QUENTE E FRIO

2009-02-27T10:16:00.000-08:00

3 PACOTES DE NATAS
1 LATA DE LEITE CONDENSADO
2 COLHERES DE AÇUCAR
1 PACOTE DE BOLACHAS COM PEPITAS DE CHOCOLATE

Bater as natas com o açucar, adicionar o leite condensado e por fim as bolachas grosseiramente esmagadas. Vai ao congelador.
quando servir regar com uma calda de chocolate quente (1 barra de chocolate derretida em banho maria)

sugestão de calda chocolate: 1 chávena leite, 1 colher sopa manteiga, 3 colheres cacau amargo e meia chavena de açucar - levar a lume brando até engrossar (+ou- 30 min)

Fajâ São João

2009-02-20T14:37:00.000-08:00

A Fajã de São João é maior fajã da costa sul do concelho da Calheta da ilha de São Jorge. Pertence à freguesia do Topo.Hoje a Fajã de São João é um importante local de veraneio e continua a produzir vinho, com destaque para o jaquê, aguardente de nêspera, figos e, pasme-se, café. A pequena produção de café ali existente, apesar de não ter significado económico, apresenta a singularidade de fazer da Fajã de São João o local mais a norte onde crescem cafezeiros para produção.

Fajã de São João

2009-02-20T14:29:00.000-08:00

Lenda da Fajã de São João
A lenda reporta-se a um acontecimento ocorrido no ano de 1757 na Fajã de São João. Nessa fajã da costa da ilha de São Jorge vivia uma mulher pobre e humilde juntamente com a sua filha. Essa mulher era já bastante idosa e, devido à sua simplicidade, era com frequência alvo da troça dos vizinhos.

Nessa altura vivam-se tempos de dificuldade e o pão de milho era a base de alimentação das populações. O pão era cozido em todas as casas, quase sempre aos sábados de manhã. À tarde limpava-se e enfeitava-se a casa com flores nascidas nos pequenos jardins das moradias, até que tudo ficasse pronto para o domingo, dia de descanso.

A velhinha e a sua filha estavam a pôr o lume ao forno para o aquecer, e a amassar a massa do pão, quando bateram à porta. Como não era costume receber visitas e tinha as mãos enfarinhadas, respondeu de onde estava que abrissem. A velha porta de madeira gasta rodou sobre as dobradiças de ferro e na ombreira apareceu ema formosa senhora vestida de branco que a idosa não conhecia. No entanto, disse com boa educação: "Entrai, vinde para junto do meu lar, gosto de dar a todos do pouco que Deus me deu'.

A senhora vestida de um branco imaculado deu apenas um passo casa dentro e respondeu á idosa: "Não me posso demorar, ide dizer a toda a gente da fajã que fuja deste lugar e vá para a serra antes de chagar a noite. Um caso estranho vai dar-se em breve". Assim a idosa deixou o seu trabalho e foi de porta em porta, chamando as pessoas e dizendo a todos que fugissem de suas casas e da fajã, porque ia dar-se um acontecimento terrível.

A população troçou dela, ninguém acreditando na profecia. Mas a idosa pôs-se imediatamente a caminho da serra, acompanhada apenas pela filha. Durante toda a longa caminhada a subir pelas estreitas veredas das arribas, a velhota que acreditara na Senhora de Branco pensava que as pessoas, por serem incrédulas, tinham ficado em perigo na Fajã de São João.

Foi então que por volta da meia-noite a terra começou a tremer, o mar uivava ao longe com um som sinistro, bramia de encontro aos rochedos. Teve início um grande terramoto, as encostas das montanhas e das altas falésias desabavam. Rochas enormes rolavam para a fajã, indo umas para ao mar, outras sobre as casas e os seus moradores, destruindo os terrenos cultivados na sua passagem veloz. Ao longe ouvia-se os gritos das pessoas que se misturava com o bramir da terra, com o barulho das rochas e o vibrar do mar.

Quando o Sol raiou pela manhã e começou a iluminar as cercanias da Fajã de São João, a velha encontrou uma enorme destruição. Assistiu ainda aos últimos gritos das pessoas que aos poucos se foram transformando em murmúrios até se extinguirem por completo. Daí para a frente os poucos sobreviventes passaram a dizer que a velhinha tinha feito uma profecia porque tinha falado com a Virgem Santa Maria e que, por ter tido fé, se tinha salvo e à filha.

Mais receitas deliciosas

2009-02-20T12:38:00.000-08:00

Receita de Bolo/pudim de Coco com Leite Condensado

Ingredientes:
200 gr de côco ralado(s)
6 ovos
2 lata(s) de leite condensado
1 colher(es) (café) de sal
1 colher(es) (sopa) de licor de cacau
Preparação:
Bata muito bem os ovos, misture o coco, depois acrescente o leite condensado, o sal, e o licor, coloque em uma forma untada e povilhada. Leve ao forno a 200graus cerca de 50 minutos, ou quando estiver bem dourado

Receita de Bolo de maçã com Leite Condensado

Ingredientes:
2 xícara(s) (chá) de açúcar
2 unidade(s) de maçã em fatias
Massa :
4 unidade(s) de ovo
4 colher(es) (sopa) de açúcar
5 colher(es) (sopa) de farinha de trigo
1 colher(es) (chá) de fermento químico em pó
Cobertura:
1 lata(s) de leite condensado
200 ml de leite
3 unidade(s) de ovo

Preparação:
Calda :
Espalhe as fatias de maçã sobre uma fôrma redonda (26 cm de diâmetro). Faça a calda de caramelo com o açúcar, e despeje sobre as maçãs. Reserve.
Massa:
Bata as claras em neve, junte o açúcar aos poucos, as gemas, até ficar homogéneo. Misture levemente a farinha peneirada com o fermento.
Cobertura:
Bata no liquidificador a lata de leite condensado junto com a medida de leite e três ovos. Reserve.

Despeje a massa do pudim sobre as maçãs e espalhe levemente e aos poucos a cobertura, para que as massas não se misturem. Asse em forno quente (200ºC), em banho-maria, por aproximadamente 40 minutos. Desenforme depois de frio e leve ao frigorifico.

Bróculos gratinados

Cozer em água a ferver com sal os broculos durante 5 minutos. Escorra e coloque-os num pirex que possa ir ao forno.
Num tacho colocar 300ml de natas, sumo de 1 limão pequeno, pimenta branca a gosto e um pouco de sal, deixar levantar fervura durante cerca de 10 minutos, mechendo para não queimar.
Deite este preparado por cima dos bróculos e polvilhe com queijo ralado. Levar ao forno cerca de 20 minutos ou até começar a alourar.
Nota: este prato pode ser feito com outros legumes, e fica muito bem para acompanhar carne ou peixe assado.

Fajã - Caldeira Santo Cristo

2009-02-14T19:56:00.000-08:00

Caldeira Santo Cristo
Esta fajã, é na minha opinião uma das mais bonitas e sem duvida a mais famosa fajã da ilha de São Jorge. Foi 1984 classificada como Reserva Natural, pelo Governo Regional dos Açores, especialmente por causa da existência de amêijoas na sua lagoa.
Mais tarde foi classificada como sítio de importância internacional ao abrigo da Convenção de RAMSAR, relativa às Zonas Húmidas de Importância Internacional como Habitat de Aves Aquáticas, graças à sua lagoa.
A bela ermida, desta fajã, cujo Patrono é o Senhor Santo Cristo, é um local de culto onde vão devotos de toda a ilha. Vão para o pagamento de promessas e pedidos de graças. A festa do Padroeiro da ermida é no primeiro Domingo de Setembro.
A população da ilha, muitos turistas e surfistas deslocam-se até aqui, tanto pelo caminho da fajã dos Cubres, como pelo atalho da Caldeira de Cima que começa a grande altitude, na Serra do Topo e tem vistas de cortar a respiração.
Esta fajá é um dos locais mais recônditos da ilha de São Jorge e graças à ondulação aqui existente e ao extraordinário envolvimento paisagístico, a Fajã de Santo Cristo é considerada um santuário do Bodyboard e Surf, sendo procurada por praticantes da modalidade vindos de todo o mundo.

Musicoterapia - A IMPORTÂNCIA DA MÚSICA DURANTE A GRAVIDEZ

2009-02-11T12:41:00.000-08:00

O que é Musicoterapia?
A Musicoterapia é uma ciência paramédica que utiliza a música e os seus elementos (Som, Ritmo, Melodia, Harmonia) através do canto, movimentos, expressão corporal,dança, etc., a fim de atender às necessidades físicas, mentais, sociais e cognitivas; e, desenvolver potenciais e/ou restaurar funções de
optimização intra e/ou interpessoal, melhor qualidade de vida, através da prevenção, reabilitação ou tratamento (Federação Mundial de Musicoterapia, 1996).

A música e o som afectam a atividade muscular, a respiração, a tensão arterial e o metabolismo, e desempenham função de apoio ao processo de mudança dos indivíduos.
A música começa a ser usada durante a gravidez, para aumentar a proximidade entre mãe e filho, tranqüilizar e ajudar a manter uma gravidez muito mais saudável.
A música , usada durante a gestação, permite a troca de elementos emocionais entre mãe e bebê . Isto contribui para o bem estar de ambos, e também ajuda no desenvolvimento físico e mental do feto.
A natureza é perfeita : Os sons externos começam a ser ouvidos pelos bebés a partir da 16.ª semana. A audição é o primeiro sentido a despertar. A partir da 20.ª semana começa a reagir aos sons e na 25.ª já reconhece as diferenças entre eles.
O uso da música na gestação possibilita uma relação mais positiva da futura mamãe com sua imagem corporal, uma melhor aceitação e vivência da gestação, um contato mais intenso com o feto e um parto mais tranqüilo.
O uso da música no trabalho de parto e parto, diminui a percepção das contrações, acalma ... A frequencia cardiaca diminui, o pulso , a pressão sanguinea e o Tônus muscular também.

O que ouvir?
A criança começa a aprender ainda no útero da mãe, e então , procure músicas que realmente lhe toque, lhe traga sentimentos. Tem que haver harmonia , tem que ter troca de sentimentos entre pais e bébe. Escolha musicas instrumentais, com sons da natureza ou clássicas... Logo que não sejam demasiado agressivas qualquer aposta é valida... aos poucos vai perceber também as preferencias do seu bébe.

Mais Receitas

2009-02-11T12:06:00.000-08:00

ESPARGUETE Á CARBONARA Á MINHA MODA
250 Gr de Esparguete mal cozido em água, sal e um pouco de azeite
100 gr queijo Emmental
100gr queijo de S. Jorge ralado
100gr queijo Illha Azul picado em pequenos cubos
100gr bacom fatiado, cortado ás tiras finas
100 gr mistura de cogumelos congelados
mistura de 5 pimentas moidas qb
oregãos qb
sal qb
1 dente de alho picado
meia cebola picada miuda
200ml natas
PREPARAÇÃO
Refogar ligeiramente em azeite o alho, a cebola, juntar o bacom e deixar alourar, depois adicionar os cogumelos, colocar os temperos e deixar apurar em lume brando cerca de 15 minutos. depois adicionar as natas e os queijos. Misturar tudo lentamente até se formar um creme homogéneo, regar com sumo de meio limão, e adicionar de seguida o esparguete... deixar ferver uns minutos mechendo sempre para envolver bem a massa e não pegar ao tacho. Servir bem quente acompanhado de salada de alface

Polvo Assado no Forno à Moda dos Açores

2009-02-06T09:30:00.000-08:00

Polvo Assado no Forno à Moda dos Açores

Ingredientes:

1,5 kg de polvo grado
1 colher de chá de colorau
1 copo de vinho tinto ou dos Açores
1/2 copo de água
1 cebola grande picada
2 dentes de alho
sal e pimenta q.b.
1 malagueta
1 dl de azeite
3 colheres de sopa de margarina
1,5 kg de batata média
Confecção:

Amanhe o polvo e lave-o muito bem.
Depois de sovado, volte a lavá-lo e separe-lhe os tentáculos inteiros.
Num tacho, leve ao lume a refogar o azeite, a cebola e os alhos picados, vá mexendo uma vez por outra e, quando começarem a alourar, junte o colorau, mexa, rapidamente adicione a agua e o vinho e a malagueta, junte-lhe o polvo aos raios se forem grandes.
Deixe cozer o polvo quando vir que está cozido junte as batatas inteiras com um golpe e deixe coser.
Mexa sempre para não pegar no fundo do tacho.
Quando vir que as batatas estão ao seu gosto, retire do lume e deito num tabuleiro que possa ir ao forno.
Deite a margarina no tabuleiro por cima do polvo.
Vai ao forno para alourar o polvo e as batatas.
Sirva acompanhado de fatias de pão caseiro
( BOM APETITE ).

Fajãs de S Jorge

2009-02-04T16:26:00.000-08:00

Fajã dos Vimes

Esta bela fajã fica na costa Sul da ilha de São Jorge, entre a fajã da Fonte do Nicolau e a Fajã da Fragueira, pertence à freguesia da Ribeira Seca, Concelho da Calheta (Açores). É famosa pelas chamadas colchas do Tear aqui produzidas feitas e tecidas por artesãs em antigos teares de pedais feitos em madeira.
Uma festa lá realizada muito concorrida é a que se celebra no dia do Corpo de Deus, quando pessoas de toda a ilha descem à fajã para comerem peixe frito, lapa, inhame e batata que, regados com bom vinho, são oferecidos pela população local a todos os visitantes.

Receitas açoreanas

2009-02-04T11:55:00.000-08:00

Caldeirada de Porco
Ingredientes:

800 g de carne de porco com alguma gordura

sal

pimenta

4 cebolas médias

8 batatas médias

500 g de tomate maduro

1 pimento vermelho

azeite

1 copo de vinho branco

1 colher de sopa de amnteiga

Preparação:

Corte a carne em pedaço con a grossura de 1 dedo e tempere com sal e pimenta. Descasque as cebolas e as batatas e corte-as em rodelas. Corte igualmente o tomate. Limpe o pimento e corte-o em tiras finas.

Cubra o fundo de uma caçarola de barro com azeite e disponha todos os ingredientes em camadas alternadas.

A última camada deve ser de batata.

Tempere com um pouco mais de azeite, de sal e de pimenta. Tape a caçarola e leve ao lume.

Cozinhe lentamente e, quando as batatas estiverem quase cozidas, regue com o vinho branco e junte a manteiga.

Acabe de cozinhar sem mexer, mas agitando o recipiente várias vezes.

Receitas com queijo de S Jorge

2009-02-04T10:59:00.000-08:00

Espaguete com Queijos

Ingredientes:
1 pacote(s) de espaguete cozido(s) "al dente"
10 colher(es) (sopa) de requeijão
5 colher(es) (sopa) de queijo S. Jorge ralado
80 gr de mussarela em cubos pequenos
40 gr de queijo prato (do Faial) em cubos pequenos
1 tablete(s) de caldo de frango
5 dente(s) de alho picado(s)
1 unidade(s) de cebola picada(s)
2 copo(s) de leite
quanto baste de azeite
quanto baste de sal
Preparação:
Frite os alhos picados com a cebola e deixe dourar.
Adicione 1 copo de leite e os queijos até que derretam completamente.
Adicione o caldo de galinha e mais 1 copo de leite.
O Molho precisa ficar consistente.
Coloque o macarrão em uma travessa e despeje o molho por cima.

Receita de Bolo de Côco com Queijo Ralado

Ingredientes:
100 gr de queijo S. Jorge ralado
1 pacote(s) de côco ralado(s)
1 colher(es) (sopa) de margarina
3 unidade(s) de ovo
1/2 litro(s) de leite
2 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
3 xícara(s) (chá) de açúcar
1 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó
Preparação:
Bata tudo e leve ao forno, em temperatura média, numa forma untada e polvilhada com farinha de trigo.

Receita de Pudim Especial de Queijo

Ingredientes:
5 unidade(s) de ovo
3 copo(s) de leite
9 colher(es) (sopa) de açúcar
5 colher(es) (sopa) de farinha de trigo
1/2 xícara(s) (chá) de queijo ralado
Preparação:
Bata tudo e coloque no forno em banho-maria, forma untada com açucar caramelizado

2009-02-04T06:32:00.001-08:00

Quill Office Products

Feliz dia das amigas

2009-02-03T12:05:00.000-08:00

Proximo dia 5, seguindo a tradição açoreana, comemora-se o DIA DAS AMIGAS, aqui vai uma mensagem sobre amizade

AMIZADE

Surge bem de mansinho

quando duas pessoas se conhecem

se for fraca ninguém lembra

se duradoura ninguém esquece

pois o verdadeiro amigo nos ajuda a viver

apaga o nosso medo

nos da força e confiança

e com cuidado guarda segredos

na tristeza nos consola

nas horas de frio nos da calor

nos acompanha na boa e na má hora

e na vida nos da amor

com carinho sempre nos ampara

com alguma coisa boa nos faz surpreza

sempre nos livra de enrascada

e está conosco na alegria e na tristeza

Luciano Almeida Inacio

O tempo

2009-02-02T12:32:00.000-08:00

"O TEMPO É MUITO LENTO PARA OS QUE ESPERAM. MUITO RÁPIDO PARA OS QUE TÊM MEDO. MUITO LONGO PARA OS QUE LAMENTAM MUITO CURTO PARA OS QUE FESTEJAM MAS PARA OS QUE AMAM O TEMPO É ETERNIDADE." (Autor: desconhecido)

DIA DAS AMIGAS

2009-02-01T06:38:00.000-08:00

Amigas são aquelas pessoas raras que nos perguntam como estamos e depois ficam à espera da resposta.(E. Cunningham)

o importante não é quantas são mas ... quais são... a todas voces .... UM FELIZ DIA

PENSAMENTO DO DIA

2009-02-01T06:32:00.000-08:00

Há pessoas que choram por saberem que as rosas têm espinhos; outras há que sorriem por saberem que os espinhos têm rosas.(Autor desconhecido)

MEDO DO PARTO - Como mudar?!

2009-02-01T02:28:00.001-08:00

É uma realidade que toda a dor é uma experiência pessoal que envolve um alto grau de subjectividade e a única pessoa que pode descrevê-la e ser considerada como a autoridade sobre essa sensação é a própria pessoa que a vivencia.
No caso específico da situação de parto e nascimento, a expectativa da vivência da sensação dolorosa está presente durante o período gestacional. A sua inevitabilidade encontra-se associada à história da humanidade, textualmente explicitada nos escritos bíblicos. Na nossa cultura, as dores no parto ainda são vistas como um castigo de Deus a Eva e suas descendentes pelo pecado original: “ Multiplicarei as dores de tua gravidez, será na dor que vais parir os teus filhos” (Génesis, III, 16).
É certo que medo do trabalho de parto e parto são referenciados na literatura, como estando presentes na maioria das gravidezes, incluindo as normais. Apesar das inovações técnicas e da utilização da epidural ser uma realidade em muitas maternidades, o medo da dor e consequente perda de controlo no trabalho de parto e parto continua a ser motivo de angústia para as grávidas, intensificando-se este medo se for um primeiro filho.
Outro aspecto a considerar é o facto de que a aprendizagem sobre a gravidez e o parto é realizada muitas vezes de forma incorrecta e empírica, interiorizada por histórias relatadas de gravidezes e partos complicados, através, sobretudo, da transmissão oral. Sendo assim, na gravidez, a mulher recebe informação sobre a vivência da dor de parto, em especial, tendo como fonte as outras mulheres com quem mantém laços de parentesco ou amizade. A informação é recebida de forma passiva, contendo uma conotação altamente negativa e gerando sentimentos de dúvida, incredulidade, resignação e, sobretudo, de medo (Saito e Gualda, 2002; Davim e Bezerra, 2002; Couto, 2003).
A descrição do comportamento da dor de parto é empregada pelas mulheres para narrar às futuras parturientes a intensidade da sensação dolorosa e como agir para seu alívio, justificando até a adopção de comportamentos que socialmente, em geral, não são aceitáveis pela mulher que experimenta a dor de parto (Saito e Gualda, 2002).
Por parte das grávidas, o medo é um tema frequente nos relatos e surge de diferentes formas: medo da dor; medo de ser incapaz de expulsar o bebé; medo da sua própria morte ou do seu bebé; também, em alguns casos, medo de maus cuidados por parte dos profissionais de saúde. E isso confirma, aliás, as histórias sobre “a dor do parto” que as jovens ouviram fora do hospital, seja de seus parentes e amigos, seja da população em geral.
É no ambiente da sala de dilatação que o medo e o medo da dor se intensificam. A experiência do parto é, assim, modelada por um clima de medo crescente o qual domina a experiência do parto (Kitzinger, 1983; McCallum e Reis, 2006).
Por sua vez, o medo e ansiedade poderão influenciar o funcionamento natural dos músculos uterinos impedindo-os de funcionar normalmente, sendo por esta razão apontados como factores importantes na ocorrência de partos prolongados ou distócicos e sofrimento fetal, em que não se verificam causas mecânicas ou médicas. Lamúrias (2004) refere que quanto mais medo uma pessoa sentir, menos capacidade sobre o corpo terá e para aumentar os níveis de confiança perante uma situação complicada, a solução será estar bem preparada, isto é, se tiver um maior nível de conhecimentos, menos medo sentirá. A mesma autora salienta também que a informação é essencial devendo ser realista.
A presença física do pai, contribui para a redução da ansiedade, do medo, da própria dor nas contracções uterinas e para o aumento da realização pessoal da grávida, (Boback, 1999; Couto, 2003; McCallum e Reis, 2006). Preconiza-se que exista durante a vigilância da gravidez uma abordagem e discussão realista de todos os factores intervenientes, ajudando assim o pai a resolver os problemas de forma mais racional permitindo-lhe um planeamento mais eficaz do acontecimento.
Considero que se existir uma intervenção oportuna por parte dos profissionais, os medos do casal prestes a tornarem-se pais, pode diminuir. Segundo Boback (1999) podem substituir-se fantasias por conhecimentos adquiridos.
O “movimento de humanização da assistência ao parto e ao nascimento” defende a diminuição do uso de técnicas intervencionistas desnecessárias ou danosas no processo de trabalho de parto e parto.
Esta nova visão sobre o trabalho de parto humanizado recomenda: deve-se encorajar a mulher a andar e ter a liberdade para escolher a posição a ser adoptada quando está parindo; deve-se proteger o períneo sempre que possível, não se justificando o uso sistemático de episiotomias; não há justificativas para a ruptura artificial da bolsa amniótica como procedimento de rotina; o recém-nascido saudável deve permanecer com a mãe sempre que possível, estimulando-se a amamentação imediatamente após o nascimento (Davim e Bezerra, 2002; McCallum e Reis, 2006).
Humanizar, é o desenvolvimento de algumas características essenciais ao ser humano : a sensibilidade, o respeito e a solidariedade. E a humanização da enfermagem? Ela dependerá da maneira de relacionar-se e comunicar-se interpessoalmente, partindo de si para com os clientes de uma forma tal que o cliente sinta o calor humano e a aceitação se manifeste através do sentir-se bem com o cuidado. (Davim e Bezerra, 2002).
Interpreto ser fundamental o esclarecimento de todas as dúvidas e um acompanhamento personalizado do trabalho de parto e parto, proporcionando a tranquilidade desejada e ajudando a compreender as emoções e a enfrentar essa fase final da gravidez, sendo fundamental a procura da diminuição dos níveis de ansiedade, medos e angústia associados à dor física de forma a que a mulher/casal adquira o equilíbrio físico e psíquico necessário.
Numa altura em que cada vez mais se fala do parto humanizado, e em que se procura um cuidado mais natural, menos agressivo, com menor interferência nos processos fisiológicos, as medidas não farmacológicas de alivio da dor assumem uma importância fulcral podendo ser utilizadas como alternativas ou complementares às medidas farmacológicas.

O que eu espero com este blog

2009-01-28T12:42:00.000-08:00

Sinceramente quando comecei foi na brincadeira e não tinha nada de especial em mente... mas talvez por ser apaixonada pela minha profissão, achei que seria divertido aproveitar este espaço para uma troca de ideias, opiniões sugestões... em quem sabe o que mais... A uma gravida muito especial (girafa?!) um beijão e BOA GRAVIDEZ

2009-01-20T23:56:00.000-08:00

Eu não sei qual o segredo do sucesso, mas o segredo do fracasso é tentar agradar a toda a gente. (Bill Cosby)

2009-01-20T23:48:00.000-08:00

Pensamento para hoje e sempre

Quando:

Os acontecimentos escapam ao teu domínio, e te arrastam para onde não quererias ir, o resultado é sempre surpreendente e enriquecedor.
Forçado a desafios inesperados, vês brotar de ti forças e capacidades que desconhecias; cresces por dentro; descobres luzes novas e uma nova dimensão de todas as coisas; aprendes que não estás só.

É como se alguém, com pena de ti, te conduzisse a um lugar maravilhoso onde nunca saberias chegar com os teus pequenos projectos.
(Paulo Geraldo)

Sempre jorgense - A 1ª Vez

2009-01-19T16:18:00.000-08:00

Sou Jorgense de Berço e, embora não viva lá á 14 anos, sou também de coração