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quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009

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ESPARGUETE Á CARBONARA Á MINHA MODA
250 Gr de Esparguete mal cozido em água, sal e um pouco de azeite
100 gr queijo Emmental
100gr queijo de S. Jorge ralado
100gr queijo Illha Azul picado em pequenos cubos
100gr bacom fatiado, cortado ás tiras finas
100 gr mistura de cogumelos congelados
mistura de 5 pimentas moidas qb
oregãos qb
sal qb
1 dente de alho picado
meia cebola picada miuda
200ml natas
PREPARAÇÃO
Refogar ligeiramente em azeite o alho, a cebola, juntar o bacom e deixar alourar, depois adicionar os cogumelos, colocar os temperos e deixar apurar em lume brando cerca de 15 minutos. depois adicionar as natas e os queijos. Misturar tudo lentamente até se formar um creme homogéneo, regar com sumo de meio limão, e adicionar de seguida o esparguete... deixar ferver uns minutos mechendo sempre para envolver bem a massa e não pegar ao tacho. Servir bem quente acompanhado de salada de alface

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Gravidez e Parto... reflexões

O nascimento de um filho faz parte do ciclo vital da família. A capacidade do ser humano poder gerar e criar vida dentro de si é algo fascinante. Segundo Canavarro (2001) ser mãe ou ser pai é algo de extraordinário que, em geral, marca grandemente as pessoas e a dimensão psicológica assume uma grande relevância nesta fase da vida.
O estado gravídico, acima de tudo, pode ser considerado um estado ritual, isto é, um estado de contínuo cumprimento de tradições e costumes passados de geração em geração. Nessa perspectiva, a futura mãe tem uma relação activa com a sociedade, cabendo-lhe integrar-se e fazer a ligação entre o presente e o passado o humano e o divino, ou seja, lançar a ponte sobre a diversidade cultural de cada geração, o que por si só acarreta uma pressão/responsabilidade desmedida sobre a mulher (Couto, 2006).
Para Santos e Fernandes (2004), a prática reflexiva pode ser definida como as actividades afectivas e intelectuais que o ser humano emprega para explorar as suas experiências de modo a abraçar uma nova compreensão.
Sendo assim, esta reflexão surgiu como um desafio e teve como objectivos:
 Reflectir o medo do parto,
 Analisar os aspectos humanos, éticos, políticos, culturais e científicos que interferem com a vivência do parto;
 Reflectir sobre estratégias para lidar com toda esta problemática do medo do parto.
A metodologia adoptada será a pesquisa bibliográfica, a auto reflexão, bem como a análise da minha actuação e do papel de uma enfermeira especialista nesta área dos cuidados.
Espero que que isto seja um ponto de partida para um debate saudável e benéfico
Jmaciel

O Pai & o Parto...alguns pontos de vista

Desde a primeira ecografia, até ao nascimento do tão esperado recém-nascido, é necessária a presença e o acompanhamento do futuro pai.O seu apoio é imprescindível... Já passou o tempo em que o progenitor esperava impacientemente, caminhando de um lado para o outro, o chorar do recém-nascido. Actualmente, a maioria dos pais entra na sala de partos sem dúvidas e sem hesitações. O acompanhamento do pai, principalmente antes e durante o parto, é extremamente importante, a sua participação fará com que a futura mamã se sinta acompanhada. O parto é um momento único e repleto de afectos, o simples acto de segurar a mão, a companhia, o reconforto que é prestado transmitem segurança à companheira, proporcionando inclusivamente uma melhor evolução no trabalho de parto.
O pai na sala de parto – controvérsias A abertura da sala de partos aos pais no decorrer das últimas décadas permitiu o contacto com uma realidade que até então lhes era praticamente inacessível. Todavia, nem todos os homens se sentem preparados para um momento destes, a ideia de ver nascer o filho pode desencadear eventualmente ansiedade e angústia. A sua presença, aquando do momento do nascimento do bebé, tem sofrido inúmeras controvérsias. Será a presença do pai obrigatória? Impõe-se a sua presença dentro da sala de partos? A maioria das maternidades e hospitais admite a presença do pai durante o trabalho de parto e, hoje em dia, são poucos os pais que recusam assistir ao nascimento dos filhos. É fundamental o casal conversar sobre a presença do pai no momento do parto, uma vez que nem sempre a sua presença é desejada. O pai deverá compreender a mulher que não deseja a sua presença e prefira a companhia de alguém que já passou pela mesma experiência. Da mesma forma, a mulher deverá tentar compreender a oposição do pai em estar presente aquando do parto, uma vez que pode ser extremamente penoso, ou tornar-se numa experiência traumática assistir ao sofrimento da sua companheira. É essencial respeitar a motivação de ambos. O desentendimento relativamente a esta matéria não deve desapontar nenhum dos dois. O pai vive o nascimento do recém-nascido de forma emocional e orgulhosa. Sobretudo, pelo apoio emocional que transmite à mãe e pela partilha da própria experiência.

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quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009

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